Terapi Nedir ?

Terapi konuşarak yapılan tedavi biçimidir. Günümüzdeki yorumuyla terapi belli bir eğitim sürecinden geçtikten sonra uzman psikologlar tarafından düzenli ve sistemli olarak planlanmış tedavi sürecidir. Terapi bireylerin psikolojik rahatsızlıkları, davranışsal bozulmaları ve negatif düşüncelerini önce belirlemek sonrada azaltarak bitirmeyi amaçlar.

İzmir en iyi psikolog terapi ile kişinin toplumsal hayatta daha sağlıklı bir psikolojiye sahip olmasını sağlar. Ama danışanların bu durumda kendi iyilikleri için bir iş birlik içinde olmaları gerekmektedir. Şunu bilmek gerekir ki psikolog sizin hayatınız ve problemleriniz konusunda yalnızca sizin anlattığınız kadarını bilebilir. Bir şeyler gizleyerek ya da konuşmayarak aslında kendi sürecinizi uzatmış olursunuz. Sizinde ruh sağlığınız için ve psikoloğunuzun size olabildiğince yardımcı olabilmesi için ikili güven ilişkisi terapi sürecinde çok önemlidir.

Online Terapi Nedir?

Online terapi, profesyonel ruh sağlığı hizmet ve desteğinin internet üzerinden sunulduğu, yeni bir yaklaşım olarak bilinmektedir. Ayrıca E-terapi, teleterapi ve e-danışmanlık olarak da bilinmektedir. Online terapi; psikolog ve terapistlerde sesli, anlık mesaj ve video görüşme yoluyla gerçekleşmektedir.

İzmir psikolog ve terapist arasındaki bu etkileşimler online terapi deneyimine uygun olarak tasarlanmış, güvenliği sağlanmış platformlarda yapılmaktadır. Bireysel psikoterapi, çift ve aile terapisi, cinsel terapi alanlarında profesyonel destek alabilirsiniz.

Hangi Durumlarda Psikologa Gidilmelidir?

Kimi zamanlarda kendimizi çıkmazda bulduğumuz, sorunlarımızı çözemediğimiz durumlar olabilir. Sorunlar olmasa da memnuniyet duygumuzda eksiklik, sebepsiz yere sinirlilik hissedebiliriz. Veya sadece bazı konularda farklı bir bakış açısıyla olaylara bakmasını istediğimiz bir kişiye ihtiyaç duyabiliriz. Psikologun en önemli amacı; terapiyle birlikte, ruhsal ve psikolojik açıdan sizi rahatlatıp, farkındalık değerinizi arttırıp toplumsal hayattan zevk alabilen bir birey olmanıza yardımcı olmaktır.

İzmir en iyi psikolog kendi psikoterapi yöntemiyle görüşme yaptığında sorunlarınızın temelini anlamak ve hakkınızda bilgiler edinmek için size sorular sorması çok doğal ve normaldir. Bu sizin terapi süreciniz içinde yararlı bir kısımdır.

Bu aşamada psikologların bir sihirli değneği olmadığını bilmeniz gerekmektedir. Bu bir süreçtir ve psikologlar bu sürecin karşılıklı olarak en verimli şekilde geçmesini istemektedir.

Psikologa hangi durumda başvurabileceğiniz konusunda birkaç önemli konudan bahsedelim;

-> Uzun süreli bir depresyon durumu mevcutsa,

-> Aşırı alınganlık ve özgüven eksikliği yaşanıyorsa,

-> Kalabalık ortamlarda dahi yalnızlık hissi oluşuyorsa,

-> Kadın-erkek ilişkilerinde çözülemeyen problemler varsa,

-> Sürekli can sıkıntısı ve bunalma duygusu hissediliyorsa,

-> Aşırı dikkat dağınıklığı varsa,

-> Ciddi bir sınav maratonunda olup yeterli dikkat sağlanamıyorsa,

-> Evlilik öncesinde veya evliliği bitiremeye dönük durumlarda kafa karışıklığı yaşanıyorsa,

-> Herhangi bir aktiviteye bağımlılık derecesinde ilgi gösteriliyorsa

-> Sürekli korku, kaygı veya telaş hissediliyorsa bir psikologa giderek yardım almak gerekmektedir.