• BIST 100

    10643,58%3,14
  • DOLAR

    32,20% -0,22
  • EURO

    34,90% -0,22
  • GRAM ALTIN

    2504,01% 1,55
  • Ç. ALTIN

    3989,88% 1,04

Sigara Bağımlılığından Kurtulmak

İnsanoğlunun sigarayla tanışması 5 bin 700 yıl önceye dayanıyor.

SAĞLIK 7.01.2021 16:11:00 0
Sigara Bağımlılığından Kurtulmak

 

Sigaranın tüm dünyada kullanılmaya başlaması ise Kristof Kolomb'un Amerika'yı keşfine kadar uzanıyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) istatistiklerine göre, günümüzde yaklaşık 1 milyar 100 milyon sigara bağımlısı bulunuyor. Sigaranın şimdiye kadar akciğer hastalığı, kalp hastalığı ve çeşitli kanser türleri gibi bir dizi hastalığa sebep olduğu kanıtlandı. Ek olarak sigara, dünya çapında her yıl 7 milyon, Türkiye’de ise her yıl 10 bin kişinin hayatını kaybetmesine sebep olmakta; bu nedenle, sigara bırakma merkezi her geçen gün daha fazla talep görür hale gelmektedir.

 

Sigaranın İçeriğinde Neler Var?

Sigara, çoğu toksik olmak üzere, kanserojen 4800 civarı farklı madde içerir. Duman solumak, bu toksinlerin akciğerler tarafından emilmesine sebep olur ve sonrasında vücuda dağıtılır. Tütün dumanı; egzoz dumanında da bulunan karbonmonoksit, amonyak, siyanür, naftalin, kadmiyum, formaldehit ve aseton gibi kimyasal madde içerir. Arsenik, vinil klorür, benzen gibi kanserojen olan bu kimyasallar haricinde sigarada yüksek düzeyde bağımlılığa sebep olan nikotin ve sigaranın tadını daha ilgi çekici hale getirmek, tüketicilerin sigara kullanımını devam ettirebilmek amacıyla eklenen birçok farklı kimyasal ve katkı maddesi yer alır. Sigara bağımlılığı, nikotin eksikliği yaşadığınızda çabuk sinirlenmenize, huzursuzluk yaşamanıza, anksiyeteye sebep olur. Ayrıca sigarada bulunan kimyasal maddeler, organlarda ağır tahribat yaparak sağlığınız için risk oluştururlar.

Sigarayı Nasıl Bırakırım?

Peki, sağlığa bu denli zararlı olan bir bağımlılığın üstesinden nasıl gelinir?

Sigara içenlerin birçoğu sigarayı bırakmayı hayatlarında en az bir defa düşünmüşlerdir. Her ne kadar bağımlılık süreci çok kolay olsa da destek almadan sigaradan kurtulmak için aynı şeyi söylemek pek mümkün değildir. Sigara hem psikolojik hem de fizyolojik bağımlılık yarattığı için bırakmak çok zor bir hal alır. Uzmanlara göre sigarayı bırakmak için en iyi yol, hem nikotin bağımlılığı anlamına gelen sigara içme dürtüsünü hem de sigara içme arzusunu azaltma kabiliyetine sahip bütünsel olan bir yöntem veya tedavidir.

Abrahamson Yöntemiyle Sigarayı Bırakmak

Alternatif ve bütünsel tıp alanında çalışan Ehud Abrahamson’un bulduğu bir tedavi yöntemi olan Abrahamson metodu, alternatif tıp dünyasının tekniklerini kullanıp biyoenerji desteğiyle vücut enerji sisteminin, kristal taşlar, çakralar ve meridyenler ile temizlenmesi ve dengelenmesini sağlar. Beyinde bizi bir şeylere bağımlı yapan noktaları etkilemek için hem şifa hem biyoenerji uygular. Abrahamson metodu, vücudun enerjisel yeteneklerini dengeler, vücudu temizler ve sigara bağımlılığını ortadan kaldırır. Temizlenmiş vücut, nikotine tamamen kayıtsız kalır.

Dünyada 37 yıldır uygulanan Abrahamson metodu Türkiye’de 7 yıldır Be Positive tarafından uygulanmaktadır. Tek bir seansta on binlerce danışan Abrahamson metodu ile sigarayı bırakmıştır. Abrahamson metodunun en büyük avantajı hem dürtü hem de arzu ile ilgilenen tek yöntem olmasıdır. Yöntem tamamen doğaldır, beden, zihin ve bilincin bir birim olduğu bütüncül anlayışına dayanır. Bağımlılığınızı oluşturan reseptörünüz kapatılır ve tek bir seansta yeniden dengelenir. Metot sırasında ve sonrasında, ilerlemeniz 1 yıl boyunca takip edilerek destek alırsınız.

Be Positive tarafından uygulanan Abrahamson metodunun sonunda danışanların sigarayı bırakma oranı %90’dır. Sonrasında yapılan takiplerde, sigaraya karşı rahatsızlık duyulduğu hatta iğrenildiği kaydedilmiştir.

Be Positive, Ehud Abrahamson tarafından eğitim alan terapistleri ve sağlık danışmanlarıyla oluşan ekibiyle birlikte, tedavi sırasında ve sonrasında size en iyi öneri ve rehberliği sağlamayı taahhüt ediyor. Be Positive ekibi, tek bir randevuyla, tek seansta kötü alışkanlıklarınızı değiştirip daha sağlıklı, mutlu ve enerjik olmanızı sağlıyor.

36 yıldan beri başarıyla uygulanmakta olan Abrahamson Metodu ile, sigarayı bırakmak için randevunuzu 0212 706 17 10 veya 0 506 113 56 55 numaralarından oluşturabilirsiniz. Detaylı bilgi için https://www.bepositive.com.tr/ internet sitesini ziyaret edebilirsiniz.

 

Sabiha Gökçen Havalimanı satılıyor mu?

Bungalov bahçesinde silahla vuruldu

24 yaşındaki genç kız kalbine yenildi!

Hikmet Erenkaya'dan, Tahir Büyükakın’a ziyaret

Başkan Ömeroğlu’ndan 19 Mayıs mesajı

Engelsiz Bahar Şenliğinde Engeller Aşıldı

Başkan Çiftçi’den 19 Mayıs mesajı

Sağlığın için dikkat et; Sivrisinekler durgun sularda ürer

Billur İplik Ürün Çeşitleri

Vali Yavuz Başkanlığında "Tasarruf Tedbirleri" Görüşüldü

GEBZE BAYRAM ÇÖREĞİ TOBB’DA BÜYÜK İLGİ GÖRDÜ

Başkan Büyükgöz’ün 19 Mayıs Tebrik Mesajı

Marmaray'da intihar! Kendini raylara bırakan kadın yaşamına son verdi

Kobani Davası'nda 42 yıl hapis cezasına çarptırılan Selahattin Demirtaş'tan ilk açıklama

Yaşam Döngüsü Değerlendirmesi (LCA): Çevresel Etkilerin Analizi ve Sürdürülebilirlik İçin Bir Araç

Gebze Belediye Başkan Yardımcıları ve müdürleri nihayet belli oldu! Yeni dönemin yönetim kadrosu kriz yarattı

İzmit’in eniştesi, Erkan Yolaç vefat etti

Tarımsal Üretim Bahçesi’nde yazlık sebze üretimi başladı

Bakan Işıkhan'dan emeklilere net mesaj

Kocaeli’de son kullanma tarihi geçmiş ürün satan marketlere ceza

İki ilçeyi birbirine bağlayan cadde trafiğe kapatılacak

Dilan Polat ve Engin Polat için karar

'Evet-Hayır' yarışması ile hafızılarımıza kazınan, Erkan Yolaç vefat etti

Valilik, Açık Kapı ile 128 bin kişiye ulaştı

18 yaşındaki yatalak kız evde ölü bulundu

Teneffüs Konserleri Madrigal ile başlayacak

KO-MEK Gölcük ve Derince ilçe sergileri açıldı

Bugün hangi eczaneler nöbette?

Kocaeli'de hava durumu nasıl olacak?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Yükleniyor

İsrail, Gazze'deki Cibaliye Mülteci Kampı'na saldırdı! Çok sayıda ölü ve yaralı var

Swiss Transporte, Zürih'te Nakliyede Çevre Dostu Çözümler Geliştiriyor

Almanya İşçi Vizesi: Kariyerinizi Uluslararasılaştırmanın Kapıları

Yurt Dışında İş Bulmak Kolay Mıdır?

Dünya liderlerinin gözünün içine baka baka söyledi: Artık sizden bıktık

Havuzdan bulaşan 'beyin yiyen amip' 16 aylık çocuğu öldürdü

Halk sokaklara indi, belediye başkanının evini basıp ateşe verdiler

İspanya Kargo Gönderimi

Avrupa Parlamentosu'ndan, AB'ye katılım süreci ile ilgili skandal Türkiye raporu

"Sessiz katil" olarak biliniyor, tek bir lokması hasta ediyor

Sabiha Gökçen Havalimanı satılıyor mu?

24 yaşındaki genç kız kalbine yenildi!

Hikmet Erenkaya'dan, Tahir Büyükakın’a ziyaret

Kobani Davası'nda 42 yıl hapis cezasına çarptırılan Selahattin Demirtaş'tan ilk açıklama

Gebze Belediye Başkan Yardımcıları ve müdürleri nihayet belli oldu! Yeni dönemin yönetim kadrosu kriz yarattı

İzmit’in eniştesi, Erkan Yolaç vefat etti

Tarımsal Üretim Bahçesi’nde yazlık sebze üretimi başladı

Bakan Işıkhan'dan emeklilere net mesaj

Dilan Polat ve Engin Polat için karar

Kamuda tasarruf dönemi başladı! Diyanet İşleri Başkanı Erbaş, Audi A8 aracına veda etti

Yeniden Refah Partisi Kocaeli, temayülle il başkanını değiştirecek

Cumhurbaşkanı Erdoğan, iki ili işaret etti: Yanlış aday yüzünden kaybettik

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan köklü değişim sinyali

MHP'nin bayramlaşacağı dört parti belli oldu

Özgür Özel, “Kimsenin gözünün yaşına bakmam”

Lütfü Türkkan’dan Meral Akşener’e: Kararını gözden geçir

Erbakan talimat vermişti! Yeniden Refah Partisi kazandığı belediyelere tabelaları astı

Seçim yenilgisi sonrası Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan talimat!

Ne Özel ne de İmamoğlu faktörü! Kılıçdaroğlu, seçimdeki başarıyı 3 nedene bağladı

Körfez'de seçim sonuçlarına yapılan itiraz reddedildi

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Dolar bugün ne kadar?

Benzin ve motorin fiyatları

Merkez Bankası'nın yıl sonu dolar ve enflasyon tahmini belli oldu

Kamuda tasarruf dönemi başladı! İşte madde madde yeni tedbirler

Kocaeli’de simite bir zam daha yolda

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Benzin ve motorin fiyatları

230 vergi müfettişi 50 ilde sahaya indi!

Kocaelispor yöneticisinin locasından Sakaryaspor'a destek

Hodri Meydan’dan organizasyon çağrısı

Kocaelispor’da ikinci Ertuğrul Sağlam dönemi

Kocaelispor’da Mustafa Gürsel ile yollar ayrıldı

Maç günü hava nasıl olacak, yağmur yağacak mı?

KS Store ve Passolig'de bilet satışları devam ediyor

Türkiye Drift Şampiyonası için geri sayım başladı

Olağanüstü maça Olağanüstü ilgi!

Arda Güler için söylenen sözler herkesi şaşkına uğrattı! ”Bu çocuk serseri”

Sakarya maçına akın var: O biletler 2 saatte tükendi!

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 32 1 3 65 99
2.Fenerbahçe 36 29 1 6 61 93
3.Trabzonspor 36 19 13 4 16 61
4.İstanbul Başakşehir 36 17 12 7 11 58
5.Beşiktaş 36 16 13 7 6 55
6.Kasımpaşa 36 15 14 7 -4 52
7.Sivasspor 37 13 12 12 -8 51
8.Alanyaspor 36 12 10 14 3 50
9.Rizespor 36 14 15 7 -8 49
10.Antalyaspor 37 12 13 12 -5 48
11.Adana Demirspor 37 10 13 14 -3 44
12.Samsunspor 36 11 16 9 -8 42
13.Kayserispor 36 11 14 11 -12 41
14.Konyaspor 36 9 14 13 -11 40
15.Ankaragücü 36 8 13 15 -4 39
16.Gazişehir Gaziantep 36 10 18 8 -10 38
17.Fatih Karagümrük 36 9 17 10 -3 37
18.Hatayspor 36 8 15 13 -9 37
19.Pendikspor 36 9 18 9 -30 36
20.İstanbulspor 37 4 26 7 -47 16

YAZARLAR