Oruç neyle açılır veya nasıl açmak gerekir sorusu kafaları meşgul ediyor. Ramazan ayı girmesiyle iftar sofraları telaşı herkesi sardı. Ramazan ayında en çok merak edilen konulardan biri de orucu neyle açmak lazım? Orucu hurma ile açmak şart mı gibi sorular her sene sorulur.
Din adamlarının oruç açmayla ilgili örnek verdiği hadisler şu şekilde:
İftarı hurmayla açın, zira o berekettir. Şayet hurma bulamazsa suyla iftar edin, çünkü o temizleyicidir. [İ. Mace]
Peygamber efendimiz, taze hurmayla iftar ederdi. Taze hurma yoksa kuru hurmayla, o da yoksa suyla iftar ederdi. [Tirmizî]
Peygamber efendimiz iftarını sütle de açardı. [Dâre Kutnî]
Peygamber efendimiz, üç hurmayla veya ateş dokunmamış bir şeyle iftar ederdi. [Ebu Ya'la]
SAĞLIK AÇISINDAN ORUÇ NE İLE AÇILMALI?
Oruç en iyi su ile açılır. Mide asit salgısını engellememesi açısından 15.5 saat açlığın üzerine içeceğiniz su iyi gelir. Midenin yumuşatılması ve açlıktan sonra asit salgısını engellemek için iftarda yoğurtlu yayla çorbası, şehriye çorbası, domates çorbası veya mercimek çorbası içilmelidir.
