10243,09%-0,33
32,29% -0,13
34,78% -0,03
2408,11% 0,63
3887,04% 0,00
Darıca İlçe Sağlık Müdürü Dr. İlhan Kadıoğlu, Dünya Hipertansiyon Günü hakkında konuştu.
Sağlıklı kalmak için tansiyonunuzun devamlı kontrol altında olması gerektiğini belirten Kadıoğlu,“Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olması ile yüksek tansiyon oluşuyor.Baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz kalp atışları ile nükseden eden bu belirtilerin yanında Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni de olabilir. Bu nedenler kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlılıktır. “ dedi.
HİPERTANSİYONUN TEHLİKELERİ
Yüksek tansiyonun tehlikelerine değinen Sağlık Müdürü Dr. İlhan Kadıoğlu,“ Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda tıkanma oluşmasına neden olmaktadır. Tütün ve alkol kullanılmaması, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, tuz tüketiminin azaltılması, fazla kilo veya şişmanlık varsa kilo verilmesi yüksek tansiyonun kontrol altına alınması için yeterli olabilir. Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç veya ilaçlar başlanabilir.” şeklinde konuştu.
ÖNERİLER
Dünya Hipertansiyon Günü dolasıyla konuşan Kadıoğlu, Hipertansiyonlu vatanlaşlarımıza tavsiye niteliğinde bilgilerde bulunmayı da ihmal etmedi.
- Tütün ve alkol kullanıyorsanız vazgeçin’
- Sağlıklı beslenmeli,
- Fazla kilolu veya obez iseniz muhakkak bir Diyetisyen yardımıyla kilo verilmeli,
- Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı,
- Tuz kullanımını azaltmalı,
- Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,
- İlaçlarınızı önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanın
- Kan basıncı düzenli izlemeli “
