İzmir Uzman Psikolog Önerileri

Bir birey ruhsal bir rahatsızlığa sahip olsun veya olmasın profesyonel yardım almak istediği her zaman İzmir psikolog önerisi ihtiyacı duyabilir.

Bu anlamda bir uzman psikolog bireylere;

• Aile içi çatışmalar,

• Fiziksel veya ruhsal şiddete maruz kalma, 

• Ruhsal travmaya neden olan olaylar deneyimlemiş olma, 

• Depresyon, isteksizlik gibi problemler yaşama,

• Kaygı ve stresle baş edememe,

• İş veya eğitim hayatında ya da kişinin sosyal yaşamında başına gelen olaylarla baş edememesi, iletişim kurmada problem yaşama,

• Boşanma sürecinde destek alma,

• Öfke kontrol problemine sahip olma,

• Psikolojik rahatsızlığı olan bir eş veya ebeveynle birlikte yaşama gibi ruhsal sağlık problemi olarak nitelendirilmeyen durumlarda ve ruh sağlığı hastalıklarının teşhisi konulduğunda kişinin yaşamına daha sağlıklı bir akışta ilerlemesi için rehberlik eder.

İzmir Uzman Psikolog

İzmir uzman psikolog kendisinden danışmanlık hizmeti alan bir kimseye yaptığı en büyük yardım bireyin problemlerinin kaynağı olan konuda farkındalık kazanmasını sağlamaktır. Bunun dışında;

• Stresle baş edebilme,

• Panik atak esnasında durumu daha hızlı atlatma becerisi kazandırma,

• Bireyin ruh sağlığı probleminin belirtilerini fark ederek kendi içinde çözmeye çalışmasını sağlama,

• Bir problemin ana kaynağını tespit etme,

• Bireyin düşünce mekanizmasının daha sağlıklı işlemesine yardımcı olma,

• Bireyi saplantılı düşüncelerini azaltabilmesi için eğitim verme,

• Sosyal ilişkilerde farkında olmadığı, aslında kendisine zarar veren bireyleri ayırt etme ve kendisine yapılan bu tür haksız davranışlarla baş edebilme yetisi kazandırma,

• Bireyin kendi değerini, kendine olan saygısını ve özgüvenini düşüren sağlıksız düşünme biçimi, davranış biçimi gibi durumları tersine çevirme gibi birtakım hedeflere de odaklanır.

Tüm bu kazanımlar kişinin ihtiyaç duyduğu kadar kendisine öğretilmeye çalışılır. Bireye bu süreçte çok fazla müdahale edilmez. Çeşitli psikoterapi teknikleri ile bireyin kendi problemini kendisinin fark etmesi ve çözümünü kendisinin tespit ederek uygulamaya başlaması konusunda yalnızca yol gösterici şekilde hareket edilir. 

Özetle bir Uzman psikolog, bireylerin ‘kendi kendilerine yetebilen’ bir kimse olabileceklerini gösterirler ve aslında içlerinde baskıladıkları rahatsız edici durumları gün yüzüne çıkması gerektiğini bunların işlenerek bireyin takılı kaldığı yerden kurtulup hayatına devam edebileceğini bilerek hareket ederler.