Her sabah aç karnına limonlu su

Limonlu su içmenin faydaları nelerdir? Sabahları uyanabilmek için içtiğiniz kahveyi bir kenara bırakın. Her sabah aç karnına içeceğiniz limonlu suyun faydalarını bir bilseniz, bu alışkanlığınızdan vazgeçip, limonlu su içmeye başlarsınız. Zaten sabahları içeceğiniz ılık limon suyuda  kafein bağımlılığınızın azalmasına yardımcı olacak. Peki limon suyu içmenin faydaları nelerdir? İşte limon suyu içmenin bilinmeyen faydaları! 

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR  

Hepinizin bildiği gibi limon bağışıklık sistemini güçlendiren en etkili besinlerden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi aynı zamanda sindirim sisteminin de düzenli olarak çalışmasını sağlamaktadır. Vücudu kanserden korumakta ve mevcut olan yaraların iyileşmesini sağlamaktadır. 

LİMON SUYU VÜCUTTAKİ KANI TEMİZLER  

Limon suyu vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı oluyor.

 KİLO VERMEK İSTEYENLER MUTLAKA TÜKETMELİ 

 Sabahları aç karnına içilen limon suyu içeriğinde mevcut olan pektin lifler sayesinde, açlık hissini azaltacaktır. Dikkat etmeniz gerekn şey, alkali besinleri tüketmek olacaktır. Bu şekilde daha hızlı kilo vermeniz mümkün olacaktır. 

 KEMİK ERİMESİNİ DURDURUYOR 

Limon suyu içerisinde bulunan bol C vitamini sayesinde kemik erimesi ile savaşmaya yaramaktadır. Vücutta bulunan kalsiyumu absorbe eder. Bu da kemik erimesini durdurur. Kemik erimesiyle savaşır. 

 SİNDİRİME YARDIMCI OLUR 

 Taze limon suyu böbrekleri ve sindirim sistemini temizliyor. Vücudun toksinleri atmasına yardımcı oluyor.

ÇOK İYİ BİR İDRAR SÖKTÜRÜCÜDÜR 

Limon içeriğindeki vitaminler sayesinde vücudu temizlemeye yardımcı olmaktadır. Vücudu toksinlerden arındıran limon suyu aynı zamanda çok iyi bir idrar söktürücüdür. 

 UYKUSUZLUĞA İYİ GELİR 

Limon suyu uykusuzluğa iyi gelir. Gün içerisinde ne kadar yorulursanız yorulun eve geldiğinizde uyumak isteyip uyuyamayanlardansanız sabah içtiğiniz ılık limon suyuyla bu sorununuza çözüm bulacaksınız. 

SOĞUK ALGINLIĞI VE ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİYOR 

 Bir bardak sıcak suya balla birlikte ekleyip karıştırıldığında nezle ve griple savaşmaya yaramaktadır. Kısa süre içerisinde sizi bu hastalıklardan kurtaracağına emin olabilirsiniz. Toparlanmanız için birebir! 

LİMON SUYU ARAÇ TUTMASINA İYİ GELİYOR 

Limon suyu karıştırılmış su yudumlanarak içildiğinde, mide bulantısının azalmasını sağlıyor.

Elmaelma.com