10218,60%-0,49
32,18% -0,06
34,68% -0,37
2443,59% -0,02
3945,09% 0,00
8 saatten fazlası bakın ne yapıyor...
Uzmanlar, 8 saatten çok uyuyan kişilerin beyin fonksiyonlarının yavaşladığını ve öğrenme becerilerinin bu durumdan olumsuz etkilendiğini belirledi. Ayrıca uzmanlar, sağlıklı bir beden ve beynin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için 6 ila 8 saat uykunun önemine vurgu yaptı.