9915,62%2,05
32,42% -0,15
34,65% -0,66
2439,28% 0,14
3999,24% 0,19
8 saatten fazlası bakın ne yapıyor...
Uzmanlar, 8 saatten çok uyuyan kişilerin beyin fonksiyonlarının yavaşladığını ve öğrenme becerilerinin bu durumdan olumsuz etkilendiğini belirledi. Ayrıca uzmanlar, sağlıklı bir beden ve beynin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için 6 ila 8 saat uykunun önemine vurgu yaptı.