10643,58%3,14
32,20% -0,22
34,90% -0,22
2504,01% 1,55
3989,88% 1,04
Glisemik indeksi düşük gıdalar, baş ağrısından koruyor.
Elma ve armut, özellikle kronik migreni olanlara iyi geliyor. Prof. Dr. Derya Uludüz, migreni olanlara şu besinleri tavsiye ediyor: Az yağlı yoğurt, az yağlı süt, çavdar, buğday, bezelye, havuç, patlıcan, brokoli, karnabahar, lahana, mantar, domates, biber, marul, taze fasulye, kiraz, erik, greyfurt, şeftali, elma, armut, kuru kayısı.