Elma ve armut, özellikle kronik migreni olanlara iyi geliyor. Prof. Dr. Derya Uludüz, migreni olanlara şu besinleri tavsiye ediyor: Az yağlı yoğurt, az yağlı süt, çavdar, buğday, bezelye, havuç, patlıcan, brokoli, karnabahar, lahana, mantar, domates, biber, marul, taze fasulye, kiraz, erik, greyfurt, şeftali, elma, armut, kuru kayısı.