Endişe katsayısının giderek arttığı bu dönemde öncelikle sakin olmalı ve sonrasında doğum için gerekli hazırlıklara başlanmalıdır. Doğuma hazırlanırken yapabileceğiniz bazı şeyler;
Doğuma hazırlık eğitimleri annenin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını destekleyici niteliktedir. Hamileler ile bir araya gelmek, hamile kişilerin psikolojik olarak rahatlamasını sağlarken bu eğitimler ile daha bilinçli bir hamilelik süreci geçirilebilir. Bu yüzden hamilelik döneminde özellikle kaygı bozukluğu gibi sorunlarınız varsa bu eğitimlere katılıp stresinizi azaltabilirsiniz. Kolay doğum için de tavsiye edilen bu eğitimlere katılarak doğuma hazırlık yapabilirsiniz.
Doğumun ardından sizin ve bebeğiniz için ihtiyacınız olan tüm eşyaları anne çantası ve bebek çantası olarak iki ayrı çanta oluşturarak doğuma hazırlık yapabilirsiniz. Doğum çantanızda bebek için battaniye, tulum, bebek bezi, eldiven, çorap, biberon, emzik ve havlu gibi eşyaları bulundurmayı unutmayın. Anne çantasında ise gerekli evraklar, çamaşır, çorap, hijyenik ped, emzirmeyi zorlaştırmayacak bir pijama takımı gibi eşyalar bulunmalıdır.
Bebek doğduktan sonra gerçekleştirmekte zorlanacağınız her şeyi bebek doğmadan önce halletmeye bakın çünkü doğumdan sonra tüm zamanınızı bebeğinize harcamak isteyeceksiniz. Bebek odası için gereklilikler ve bebeğiniz için ihtiyacınız olabilecek tüm giysileri doğumdan önce alarak doğum sonrasında işinizi hafifletebilirsiniz.
Doğum yapmanın maliyeti her yıl enflasyonun da etkisiyle artmaktadır. Bu yüzden hamile olduğunuzu öğrendiğiniz zaman ve doğum yapacağınız zaman arasında bile doğum için fiyat farklılıkları oluşabilir. Doğum sigortası yaptırarak hem hamilelik öncesi rutin kontrol masraflarını hem de doğum masraflarınızı önemli ölçüde azaltabilir, dilediğiniz anlaşmalı hastanede doğum sigortanızı kullanarak standardı yüksek sağlık hizmetlerine kolayca ulaşabilirsiniz. İhtiyacınız olan doğum sigortasını https://www.tamamlayicisaglik.com/ üzerinden inceleyebilir, doğum sigortası fiyatlarını karşılaştırabilirsiniz.
