10276,88%0,67
32,32% -0,05
34,80% 0,12
2391,36% -0,21
3880,65% 0,07
En fazla tüketilen sirke türlerinin başında gelen elma sirkesi faydaları saymakla bitmez.
Doğal elma sirkesi, vitamin açısından da zengin bir sirke çeşididir. A, B1, B2, B6, C ve E vitaminlerinden içermektedir. Kalsiyum, magnezyum, potasyum ve fosfor da vardır.
Elma sirkeleri salatalarda kullanılabilmektedir. Bu sirke çeşidi lezzet vermenin yanı sıra bakteri önlenmesinde de etkin rol oynamaktadır. Temizlik malzemesi olarak da kullananlar vardır.
En fazla tüketilen sirke türlerinin başında gelen elma sirkesi faydaları saymakla bitmez. Yeter ki, doğru ve bilinçli tüketilsin. Kilo sorunu olanlar zayıflamak için kullanabilirler.
Kolesterol ve kan şekeri dengelemede de kullanılabilir. Tabi ki dozajını kaçırmamak lazım. Gerekirse doktor ve diyetisyen desteği de alınabilir. Elma sirkesi aynı zamanda cilt bakımında da tercih edilen bir sirkedir.
Sindirim ve cilt problemlerinde faydası olduğuna inanılır. Özellikle kilo sorunu olanlar için tüketilmesi gereken bir gıda türüdür. Saçlara ve kalp sağlığına da iyi geldiği söylenir.
Genelde günde iki kere tüketilmesi önerilmektedir. Sabah bir şey yemeden önce ve gece yatmadan önce elma sirkesi tüketilebilir. Sirkeyi tüketirken de direk içmek yerine seyrelterek tüketilmesi sağlık açısından dah da uygundur.
Ateş düşürmede etkili olduğu konusunda farklı görüşler yer almaktadır. Özellikle bebeklerde ve çocuklarda mutlaka doktora başvurulması gerekmektedir.
Ateş düşürdüğü söyleyenler olduğu kadar yükselttiği yönünde yapılan açıklamalar da azımsanmayacak orandadır.
Kozalak reçeli, çam kozalaklarının pancar şekeri ile kaynatılıp bir süre bekletilmesi ile elde edilen sağlıklı bir reçel çeşididir.
Kozalak reçeli insan sağlığı açısından çok faydalı bir reçel türüdür. Astım rahatsızlıklarında, öksürmede, balgam, bronşit hastalıklarında tedavi edici bir etkiye sahiptir.
Akciğerin temizlenmesinde de etkili bir rol oynar. Saç dökülmesi şikayetlerinde de çözüm olabilmektedir.
Diş ve diş eti ağrılarına iyi geldiği bilinmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Uyku sorunlarına iyi gelir. Odaklanma kabiliyetini de artırmaktadır.
Çam kozalakları, öğütülerek kaynatılarak ve reçel şeklinde tüketilebilir. En yaygın olan şekli ise kaynatılarak tüketilmesidir.
Kozalaklar yıkandıktan sonra dilimlenerek bir kabın içerisine koyulur ve be bekletildikten sonra kaynatılır. Ardından süzülür ve soğuduktan sonra da içilebilir.
Kozalak reçelleri, öksürük ve soğuk algınlığı başta olmak üzere birçok farklı hastalığa da iyi gelmektedir. Bağışıklığı güçlendirdiği için kolay hastalanmanın da önüne geçen kozalak reçeli çokça tüketilmektedir.
Çam kozalağı insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Çam kozalağının reçelini yeterli miktarda ve düzenli olarak tüketmek çok önemlidir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için birebir etkilidir. Hastalıklara karşı direnci artıran bu reçel türü, hastalık sonrası hızlı bir şekilde toparlanmayı da sağlar. Solunum yolu enfeksiyonlarına karşı, koruyucu özelliğe sahiptir.
Öksürük ve boğaz ağrısını hafifletmede oldukça etkilidir. Cildin nem miktarının dengelenmesinde de işlev görebilir.
Cilt üzerinde gençleştirici etkiye sahiptir. Glikoz içermemektedir. Reçellerde çam kozalağına tat katan, pancar şekeridir.
