Bu mevsimde tezgâhta yerini alan kırmızı turp ve kırmızı pancarın da mutlaka tüketilmesi gerekiyor. Bu sebzelerin birer şifa kaynağı olduğunu belirten Diyetisyen Kübra Bal, pancarın deri hastalıklarına, kırmızı turpun ise diyabete iyi geldiğini söylüyor. Pancar: Özellikle deri rahatsızlıklarına, saç dökülmesi ve egzama gibi hastalıklara iyi gelen pancar, ayrıca güçlü bir kanser savaşçısıdır. Kırmızı turp: Diyabet hastaları için kırmızı turp, kan şekerini düzenleyici etkisinden dolayı tüketilmelidir. Kırmızı renginden dolayı antioksidan etkide olan kırmızı turp aynı zamanda ödem atıcıdır.