Her gün rutin olarak yaptığımız bazı işlemler var, diş fırçalamak gibi. Fakat bazen bulunduğunuz yerlerde dişinizi fırçalamak mümkün olmayabilir. İşte böyle durumlarda sizi kurtaracak basit ve lezzetli bir çözüm var.
Yemeklerden sonra elma yiyin
Her yemekten sonra bir elma yemeyi alışkanlık haline getirin. Bu, dişlerinizde sıkışmış herhangi bir gıdayı ağzınızdan temizleyecek, dişetinizdeki kan dolaşımını arttıracak ve ağızda asiti normalleştirecektir.