• BIST 100

    9455,59%-0,72
  • DOLAR

    32,59% 0,37
  • EURO

    34,78% 0,16
  • GRAM ALTIN

    2496,79% 0,51
  • Ç. ALTIN

    4168,04% 0,00

5 ayda 25 kilo verdi

Darıca İlçe Sağlık Müdürlüğüne başvuran Eren Akyıldız (19) 5 ay gibi kısa bir sürede 25 kilo vermeyi başardı.

SAĞLIK 25.07.2019 09:12:00 0
5 ayda 25 kilo verdi

Kocaeli’ de tüm İlçe Sağlık Müdürlüklerinde diyetisyenler tarafından beslenme danışmanlığı hizmeti veriliyor. Diyetisyenlerle beraber psikologlar tarafından da sağlıksız beslenmeye neden olan davranış alışkanlıklarını değiştirmek için grup eğitimi çalışmaları yürütülüyor. Ayrıca Sağlıklı Hayat Merkezlerinde fizyoterapistler tarafından danışanlara özel fiziksel aktivite programları da düzenleniyor.

Yakın zamanda Darıca İlçe Sağlık Müdürlüğüne başvuran Eren Akyıldız (19) 5 ay gibi kısa bir sürede 25 kilo vermeyi başardı. Akyıldız, Darıca İlçe Sağlık Müdürlüğünde görevli diyetisyenler Pınar Kılıçsokan ve Süleyman Kılıç’ın gözetim ve kontrolünde gerçekleştirilen diyet ve danışmanlık hizmetleri sayesinde 112 kilodan 87 kiloya sağlıklı bir şekilde ulaştı.

ARTIK ÇOK MUTLUYUM

Gittiği aile hekiminde kan tahlillerinin çok yüksek çıktığını ve diyetisyene yönlendirildiğini söyleyen Eren Akyıldız “Darıca İlçe Sağlık Müdürlüğü beslenme ve obezite danışmanlığı bölümüne başvurdum. Görevli diyetisyenler tarafından bana uygun diyet listesi hazırlandı ve günde 50 dakika spor yapmaya başladım. Aynı zamanda beslenmeme dikkat etmem söylendi. Söylenenlere uyarak 5 ay gibi bir sürede 25 kilo vermeyi başardım. Daha önce fotoğraf çekilmek ve dışarıya çıkmak istemiyordum, sürekli uyumak istiyordum. Kilo verdikçe bunların hepsinden kurtuldum. Artık kendimi çok daha iyi hissediyorum ve çok mutluyum. Yakınlarım ve çevremden çok olumlu tepkiler aldım ve bu beni daha da motive ediyor” dedi.

SAĞLIK PROBLEMLERİ DE BULUNUYORDU

Eren’in kendilerine ilk başvurduğunda 112 kilo civarında olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Kılıçsokan “Eren’i yaklaşık 5 aydır takip ediyoruz. İlk başvurduğunda kilosunun yanında sağlık problemleri de bulunuyordu. Takip ve programlarımız sonucunda insülin değeri ve beden kitle endeksi normale çok yaklaştı. İki ay sonra normal değerlere ulaşmayı amaçlıyoruz. Daha sonra ise bir koruma programı ile takibimize devam edeceğiz” dedi.

AMAÇ “SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIĞI EDİNDİRMEK”

Kişilerin kan sonuçları, yaş, boy, cinsiyet ve kilosuna göre diyet listeleri oluşturulduğunu aktaran Diyetisyen Süleyman Kılıç “Amacımız öncelikle sağlıklı beslenme alışkanlığı edindirmek. Darıca’daki bütün vatandaşlarımıza ulaşmak ve daha sağlıklı ve daha fit bir ilçe hedefine ulaşmak istiyoruz. Darıca da çok güzel bir sahil imkanımız var. Vatandaşlarımıza bol bol yürüyüş yapmalarını ve havaların ısınmasıyla birlikte artan su ihtiyacını gidermek adına her gün 3 litre su içmelerini tavsiye ediyoruz” dedi.

TÜM VATANDAŞLARIMIZI BEKLİYORUZ

Darıca İlçe Sağlık Müdürlüğü olarak sağlıkla ilgili birçok alanda çalışmalarının devam ettiğini ifade eden İlçe Sağlık Müdürü Dr. İlhan Kadıoğlu “Kurumumuzda iki diyetisyen ve bir psikolog arkadaşımız obezite ve sağlıklı yaşam biriminde vatandaşlarımıza hizmet veriyor. Başvuran hastalarımızın eğitim çalışmaları ve tedavileri düzenleniyor. Özellikle hareketli yaşam ve sağlıklı beslenme konularında bir kültür oluşturmak istiyoruz. Yaklaşık olarak iki yıldır çalışmalarımız devam ediyor. Vatandaşlarımızı Sağlık Bakanlığımız tarafından ücretsiz olarak sunulan bu hizmetlerden yararlanmaları için ilçe sağlık müdürlüklerine bekliyoruz” dedi.


O tren İzmit’te de duracak

3. Uluslararası İletişim Bilimi ve Medya Çalışmaları Kongresi başladı

O ilçelerde planlı elektrik kesintisi olacak

KADEM’den Gölcüklü kadınlara eğitim

Çayırova Belediyesi, son hafta Mersin deplasmanında

KOTO’dan SEDAŞ’a Vezirçiftliği teşekkürü

İzmit’te "Yeni Nesil Yerel Yönetimler Akademisi" kuruluyor

Market alev alev yanmıştı, tahribatın boyutu ortaya çıktı

Yakup Altun Stadı’nda sentetik çim seriliyor

Babalar bu okulda eşleriyle doğuma hazırlanıyor

Geleceğin kadın şefleri ustalık belgelerini aldı

Fenerbahçe, Avrupa Konferans Ligi’ne veda etti

İzmir Seferihisar açıklarında 4,5 büyüklüğünde deprem

Evde yapılan operasyonda 580 kök kenevir bitkisi ele geçirildi

Yayanın tırın altında kaldığı kaza anı güvenlik kamerasına yansıdı

Market yangınında bin 350 metrekare kapalı alanın tamamı kül oldu

Bugün hangi eczaneler nöbette?

Kocaeli genelinde 19 Nisan 2024 Cuma günü hava nasıl olacak?

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Benzin ve motorin fiyatları

Kara Yollarında Durum

Geleceğe Yatırımın Adresi Rusya'da Eğitim

Çamaşır Makinesi Kazan Bilyası (Rulman) Nasıl Değiştirilir?

Vali Yavuz, ÖNEM Projesinin Galasında Öğrencilerle Bir Araya Geldi

Darıca’da yüzler gülüyor

MHP'nin sandalye sayısı 50'ye yükseldi

Kocaelispor 28 Nisan'da Bandırmaspor karşısında

Kocaelispor'un deplasman kontenjan sayısı belli oldu

Hastane randevularına yeni düzenleme

Yükleniyor

İsrail, Gazze'deki Cibaliye Mülteci Kampı'na saldırdı! Çok sayıda ölü ve yaralı var

Swiss Transporte, Zürih'te Nakliyede Çevre Dostu Çözümler Geliştiriyor

Almanya İşçi Vizesi: Kariyerinizi Uluslararasılaştırmanın Kapıları

Yurt Dışında İş Bulmak Kolay Mıdır?

Dünya liderlerinin gözünün içine baka baka söyledi: Artık sizden bıktık

Havuzdan bulaşan 'beyin yiyen amip' 16 aylık çocuğu öldürdü

Halk sokaklara indi, belediye başkanının evini basıp ateşe verdiler

İspanya Kargo Gönderimi

Avrupa Parlamentosu'ndan, AB'ye katılım süreci ile ilgili skandal Türkiye raporu

"Sessiz katil" olarak biliniyor, tek bir lokması hasta ediyor

İzmir Seferihisar açıklarında 4,5 büyüklüğünde deprem

MHP'nin sandalye sayısı 50'ye yükseldi

Hastane randevularına yeni düzenleme

Yumurta ve tavuk eti üretimi azaldı

Kara yollarında durum

2 akrep yiyen şahıs öldü

Maliye IBAN'ları kiraya verenlerin peşine düştü

Gazze'ye yardım malzemesi taşıyan 9. gemi uğurlandı

TÜİK , şubat ayı işsizlik verilerini açıkladı

Ara tatil sona erdi, 20 milyon öğrenci yeniden ders başı yaptı

MHP'nin bayramlaşacağı dört parti belli oldu

Özgür Özel, “Kimsenin gözünün yaşına bakmam”

Lütfü Türkkan’dan Meral Akşener’e: Kararını gözden geçir

Erbakan talimat vermişti! Yeniden Refah Partisi kazandığı belediyelere tabelaları astı

Seçim yenilgisi sonrası Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan talimat!

Ne Özel ne de İmamoğlu faktörü! Kılıçdaroğlu, seçimdeki başarıyı 3 nedene bağladı

Körfez'de seçim sonuçlarına yapılan itiraz reddedildi

İzmit Belediyesi’nin yeni meclis üyeleri belli oldu

Derinceliler, Atasoy Bilgin’e sandıkta şok yaşattı!!

Saide Arslan Çalışkan'dan, Nail Çiler, partilileri ve gazetecileri hedef alan zehir zemberek suçlamalar!

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Benzin ve motorin fiyatları

Dolar - euro kaç TL?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Benzin ve motorin fiyatları

Dolar bugün ne kadar?

Altın fiyatları ne kadar oldu?

Benzin ve motorin fiyatları

Dolar bugün ne kadar?

Çayırova Belediyesi, son hafta Mersin deplasmanında

Yakup Altun Stadı’nda sentetik çim seriliyor

Fenerbahçe, Avrupa Konferans Ligi’ne veda etti

Kocaelispor 28 Nisan'da Bandırmaspor karşısında

Kocaelispor'un deplasman kontenjan sayısı belli oldu

Günü çift idmanla geçirdik

Başkan Durul, Emniyet Müdürü Karaduman’a forma verdi

Fofana Play-Off’ta kesin sahada

Kocaelispor taraftarına Ümraniye’de 175 kişilik yer ayrıldı

Göztepe takılmazsa, Süper Lig’de

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 32 28 1 3 53 87
2.Fenerbahçe 32 27 1 4 57 85
3.Trabzonspor 32 16 12 4 12 52
4.Beşiktaş 33 15 12 6 6 51
5.Rizespor 32 14 12 6 -4 48
6.İstanbul Başakşehir 32 13 12 7 4 46
7.Kasımpaşa 32 13 12 7 -2 46
8.Sivasspor 32 11 10 11 -5 44
9.Antalyaspor 32 10 10 12 -1 42
10.Alanyaspor 32 10 10 12 -5 42
11.Adana Demirspor 32 9 10 13 5 40
12.Samsunspor 32 10 14 8 -6 38
13.Ankaragücü 33 8 12 13 -3 37
14.Kayserispor 32 10 12 10 -9 37
15.Konyaspor 32 8 12 12 -11 36
16.Hatayspor 32 7 13 12 -8 33
17.Gazişehir Gaziantep 32 8 17 7 -15 31
18.Fatih Karagümrük 32 7 16 9 -6 30
19.Pendikspor 32 7 16 9 -28 30
20.İstanbulspor 32 4 21 7 -34 16

YAZARLAR