1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Kadınlarda Kronik Yorgunluk ve Halsizlik

Kadınlarda Kronik Yorgunluk ve Halsizlik

Özellikle mevsim geçişlerinde kendini hissettiren bu belirtiler, ilk etapta bağışıklık sisteminiz ile ilgili bir yetersizliği göstermektedir.

A+A-

Özellikle çalışan kadınları etkileyen bu durum, çalışma hayatını ve ev hayatını oldukça olumsuz etkilemektedir.

Daha dinç hissetmek isteyen kadınlar özellikle medyada gördükleri vitamin kombinasyonları ile çözüm aramakta ve istedikleri sonucu maalesef elde edememektedir.

Kadın bedeni daha hassas dengeler üzerine kurulu bir sistemdir. Kadınların özellikle yaz mevsiminden kış aylarına girerken mutlaka kadın sağlığı ile ilgili bir check up yaptırmaları oldukça yararlı olacaktır.

Kadınlara özel check up programlarının içerisinde mutlaka jinekolojik muayene ve pap smear testi olmalıdır.

Yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetlerin mevsim geçişlerinde yaşanması durumunda bu sağlık kontrolleri sonrasında mutlaka bağışıklık arttırıcı takviyeler yapmanız gerekmektedir.

Bu takviyelerin en başında ozon terapi gelmektedir. Bağışıklığı arttırdığı kesin olarak kanıtlanmış bu yöntem, kronik yorgunluk ve halsizlik çeken kadınlar için oldukça etkilidir.

jinekolojik-muayene-.jpg

Ozon terapi, Otohemoterapi şeklinde uygulanmakta ve gün içerisinde 10-20 dakikalık bir zaman ayırılması yeterli olacak kolay bir uygulamadır.

Bunun dışında dikkat edeceğiniz hususları kısaca sıralayalım ;

  1. Taze sebze ve meyve tüketimi

  2. Özellikle düdüklü tencere tarzı pişirme yöntemleri tercih etmek

  3. Gün içinde değişen hava koşullarına karşı önlemlerinizi almış olmanız

  4. Ayaktan asla ısı kaybı yaşanmaması

  5. Özellikle 23:00 ve 06:00 arası uykunun alınması

Kadın sağlığı hakkında merak ettiklerinizi Şişli Med kadın sağlığı merkezini arayarak 24 saat danışabilirsiniz 0 212 241 30 10

Tüm kadınlara sağlıklı ve mutlu hayatlar dileriz.

jinekolojik-muayene-2.jpg

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.