Hibiskusun faydaları neler, zayıflatır mı?

Günümüzün en sevilen ve ağırlıklı olarak tercih edilen bitkilerinden olan Hibiskus, fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler için de, kilo vermeye büyük ölçüde destek sağlayan ve yağ yakımının hızlı bir şekilde gerçekleşmesi açısından en güzel alternatifler arasında yer almaktadır. Öte yandan içeriğinde yüksek miktarda antioksidan bulunması ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahip olması sayesinde, pek çok insan vücudunu tehdit eden hastalıklara karşı kalkan görevi görmesi açısından tıp dünyasında da kullanılması tavsiye edilen bir bitkidir. Peki, kan kırmızısı bir renge sahip ve ekşimsi bir tadı içerisinde barındıran, antitümör özelliğiyle birlikte çağımızın baş hastalığı olan kanserin oluşmasının ve ilerlemesinin önüne geçmeye yardımcı olan Hibiskusun faydaları nelerdir, zayıflatır mı? İşte, içeriğindeki güçlü ve insan sağlığı için büyük öneme sahip maddelerin bulunması dolayısıyla doğal bir antibiyotik özelliğini taşıyan hibiskusun mucize yararları!

HİBİSKUSUN FAYDALARI NELERDİR? HİBİSKUSUN MUCİZE YARARLARI...

-Yüksek kan basıncını düşürür ve tansiyonu dengeler,

-Hormonal dengenin kurulmasına yardımcı olur,

-Kafeinsizdir bu nedenle kalp rahatsızlığı olanlar tarafından rahatlıkla tercih edilebilir,

-Yağ yakımını hızlandırır, tatlı yeme isteğinizi azaltır kısacası kilo vermeye yardımcı olur

-Depresyonu azaltır ve duygu durumunuzu iyileştirir,

-İçerisinde bulunan C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir,

-Hazımsızlığı giderir ve kabızlık için etkili çözüm sağlar,

-Kalp ve karaciğer hastalarına şiddetle tavsiye edilir,

HİBİSKUS

-İdrar söktürücüdür,

-Hücreleri uyararak kanserli hücrenin gelişimini önler,

-Sakinleştirici bir etkiye sahiptir,

-Şişkinlik ve bağırsakta oluşan gazın alınmasında etkili bir ödem söktürücüdür,

-Antioksidan özelliği sayesinde vücudun hastalıklara karşı korunmasında büyük rol oynar,

-Soğuk algınlığı, öksürük ve ateş gibi şikayetlerin giderilmesinde yardımcı olur,

-Kalorisi düşüktür,

-Akciğeri temizler,

-Regl sancılarını ve kas ağrılarını azaltır,

-Böbrek iltihabına iyi gelir ve kireçlenmeyi önler,

HİBİSKUS ZAYIFLATIR MI? HİBİSKUSUN KİLO VERMEYE/YAĞ YAKIMINA ETKİSİ…

Hibiskus çayı sayesinde vücuttaki demir eksikliği giderilir ve kilo vermek kolaylaşır. Aynı zamanda içeriğindeki C vitamini sayesinde vücutta yağ yakımını hızlandırarak da zayıflamaya yardım eder. Hibiskus çayı yüksek oranda demir mineralini içerir. Demir minerali sayesinde vücuttaki demir eksikliği ve kansızlık giderilebilir. Kansızlık ve demir eksikliği yaşayan kişiler kilo vermekte zorlanırlar. Sindirimi kolaylaştırmasıyla da vücuttaki ödemi atar, şişkinlik gidericidir. Vücuttaki ödem ve şişkinliğin atılmasıyla da zayıflamak mümkündür.

HİBİSKUS ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Bir parça hibisküs, demlediğiniz herhangi bir bitki çayını tatlandırmak için kullanılabilir. Hibisküs çayı, soğuk olarak da tüketilebilir. Bunun için bir litre kaynamış suda iki yemek kaşığı hibisküsü 10 dakika boyunca demledikten sonra soğutarak iyi bir soğuk bitki çayı hazırlayabilirsiniz. Bu haliyle hibisküs, limonata ve benzeri soğuk içeceklere de lezzet ve renk verir.

HİBİSKUS ÇAYI TARİFİ…

Bir su bardağı kadar kaynamış suyun içerisine bir tatlı kaşığı kurutulmuş hibisküs yaprağı ilave edilir ve ağzı kapatılarak 10 dakika boyunca demlenir. Süzüldükten sonra tüketilebilir. Kan şekerini dengeleyici özelliğini artırmak için hibisküs çayına bir kabuk tarçın ilave edilebilir. Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara karşı korunmak için zencefil, adaçayı ve benzeri bitkilerle karıştırılarak da demlenebilir.

HİBİSKUSU KİMLER TÜKETMEMELİDİR? RİSK ALTINDA OLANLAR…

*Guatr ve tiroid şikayeti olanların kullanmaması gerekir.

*Diyabet ve tansiyon hastalarının hibikus bitkisini kullanırken düzenli olarak şeker oranlarını takip etmeleri gerekir.

*Hamile ve emzirme dönemindeki kadınlara hibiskus çayı önerilmemektedir.

*Düşük tansiyonu olan kişiler için tavsiye edilmez.

*Çayı içtikten sonra alerjik reaksiyon gösterenler hibiskus bitkisinden sakınmalıdır.

*Demir emilimini engellediği için anemi hastaları hibiskus kullanmamalıdır.

(Haber7)