Aydınlar Ocağı’nda kaliteli yaşamı anlattı

Kocaeli Aydınlar Ocağı Başkanı Av. Ruhittin Sönmez yaptığı açış konuşmasında; “Ülkemizin yoğun siyaset gündeminde şahsi hayatlarımızın kalitesini artırma ve etkili insan olmanın gerekliliklerini göz ardı ediyoruz. Yrd. Doç. Dr. Süleyman Coşkuner “Kaliteli Yaşam” üzerine çok faydalı ve beğenilen yazılar yazıyor, bu konuda yurt sathında verdiği konferanslarını sürdürüyor. Davetimize Antalya’dan gelerek katıldığı için şükranlarımı sunuyorum.” dedi.  

21. dönem Burdur Milletvekili / Kaliteli Yaşam Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Süleyman Coşkuner; “Haydi, hep beraber kaliteli yaşayalım. Yaşımız kaç olursa olsun, asla geç kalmış sayılmayız. Sonuçta yaşamımızın % 80′i  negatif öğelerle, ancak % 20′ si pozitif öğelerle kapsanmış durumda. Halbuki yüksek kaliteli bir yaşam için tamamı olmasa bile çoğunluk alışkanlıklarımızın yüksek kaliteli alışkanlıklar olması gerekiyor. Hemen şimdi, samimi bir gülümseme ve içtenlikle kaliteli yaşamaya başlayabiliriz. Kaliteli yaşam, yüksek kaliteli bir insan olmakla başlıyor. Bunun için de, yüksek kaliteli olumlu emek ve paylaşıma ihtiyacımız var. Aynı zamanda, her konuda kendimizi yenileme ve güçlendirmeye ihtiyacımız var. Yani baltamızı her gün, ama her gün bilebilmemiz gerekiyor.  Yüksek kaliteli yaşamın su basmanını sağlığımız oluşturuyor.

Sağlık yoksa, üzerine bina da yok. Güleryüzlü ve tatlı dilli olmak.  Sevgi yüklü olmak. Mutlu olmak. Sağlıklı, verimli ve etkin düşünmek. Dost ve arkadaş canlısı olmak. İyiliksever olmak. Affedici ve merhametli olmak. Hoşgörülü olmak. Karakterli ve erdemli olmak. Hüsn-ü zan sahibi olmak. Vefa sahibi ve diğergam olmak. Sabırlı ve sebatkar olmak. Takdir ve onore edici olmak. Empatik davranmak. Kendini ve haddini bilmek. Ölçülü ve dengeli olmak. İnançlı olmak. Azimli ve cesaretli olmak. Ümitvar olmak ve yılmamak. Dua etmek ve şükretmek. Kanaatkar ve tevekkül sahibi olmak. Vermeden almanın olmadığını bilmek. Bilinçaltının zeka ve gücüne inanmak ve kullanmak.

Pozitif iletişim sahibi olmak. Ahenkli ve uyumlu olmak. Proaktif olmak. İnisiyatif sahibi olmak. Risk alabilmek ve krizleri fırsata dönüştürebilmek. Çalışkan, uygulayıcı ve olumlu sonuç alıcı olmak. Stratejik esneklik, değişim ve dinamizme sahip olmak. Misyon ve vizyon sahibi olmak. Yetenek sahibi ve bilge kişi olmak. Öğrenmek, öğretmek, örnek olmak ve motive etmek. Sahip olunan güç ve yeteneği açığa çıkarmak. Amaca, hedefe ve başarıya tam odaklanmak.

İsabetli ve istikrarlı karar verebilmek. Alternatifler üretebilmek ve sorun çözücü olmak. Stresle baş etmek ve yönetmek. Çatışma yönetimini bilmek ve uygulamak. Durumsallık yaklaşımını anlamak ve uygulamak. Aidiyet duygusu, danışma ve grup etkinliğine sahip olmak. Olumlama ve modelleme tekniğini kullanmak. Özenli, tedbirli ve dikkatli olmak gerekiyor. Aynı zamanda kaliteli yaşamın hırsızlarından uzak durmamız büyük önem arz ediyor.” dedi.